Let's Go Pens! Ru

Да......,что-то кажеться,всё именно так и происходит....Пипец,как долго...... Скорейбы предсезонные матчи......

_________________
Витальсон Петрович

До начала сезона ещё аж два месяца - долго, да.

_________________
Cr.

Нападающий "Питтсбурга" Крейг Адамс перенес успешную операцию по удалению аппендикса, информирует официальный сайт клуба. На восстановление у форварда уйдёт порядка четырёх недель. Ожидается, что он вернётся в строй к началу тренировочного лагеря "пингвинов" в сентябре.

http://www.youtube.com/watch?v=ecJd_L2a ... _embedded#!


А ваш кумир так умеет? ))
Че то Крис превратился в машину для убийства просто.

кстати классные упражнения
теперь понятно, почему у них выше, сильнее, быстрее, длиннее и толще... нам на тренировках упражнения и снаряды дают 1673 года выпуска

_________________
...И сказал им Иисус: "Ответьте - кто, говорите вы, есть Я?" ...И ответили они: "Ты - эсхатологическая манифестация основы нашего бытия, явленное нам онтологическое основание контекста самой нашей сущности."

ПАПАША!
Total beast, хуле

"Длиннее и толще", я думаю, от года выпуска снарядов не зависит

Кирюха, ты не поверишь, но я все точно такие же такие упражнения, кроме тачки, делал в своей перди еще когда волейболом в 10 лет занимался

ЗЫ: Ты вернулся? Мы тут с Женьком собирались обсудить наболевшее за лето за кружечкой.

ХЗ, даже щас не все упражнения молодым дают в спортшколах. Ну прыжковые я тоже делал, а вот количество инвентаря просто поражает. И чо в вашей уральской перди такие грузы на пресс клали? нам кроме штанги ваще ничо не давали... беговые тока упражнения еще


ЗЫ Я уже давно вернулся, а вот сам Женек щас колесит по Австрии и Германии ))) Вы звоните, когда пивко наметица Я бы может даже на пикничок выбрался... в парк какой-нить, с семьями например

_________________
...И сказал им Иисус: "Ответьте - кто, говорите вы, есть Я?" ...И ответили они: "Ты - эсхатологическая манифестация основы нашего бытия, явленное нам онтологическое основание контекста самой нашей сущности."

джизас среагировал ))))
я про мыщцы например

_________________
...И сказал им Иисус: "Ответьте - кто, говорите вы, есть Я?" ...И ответили они: "Ты - эсхатологическая манифестация основы нашего бытия, явленное нам онтологическое основание контекста самой нашей сущности."

Кто о чём, а я о вечном

Не такие по весу, конечно, просто на пояс блин вешали и отжиматься заставляли. Приседания с весом на одной ноге тоже были.
Были совсем издевательства типа бега в воде чуть выше колен, после пары минут такой пробежки чувствовали себя зомби.

"Так как вы тренируетесь, мы отдыхаем" (с)

Ничего нового не увидел, единственное, что непонятно, так это то, что тренеры из этой конторы не шибко-то следят за техникой выполнения упражнений. Достаточно посмотреть как Крис делает жим лежа с ограничителями в раме. Ноги отрываются на верхней фазе. Любой атлет вам скажет что есть 3 контролируемые точки в жиме - плечи, жопа, ноги.

Я сейчас разнообразил тренинг работой в борцовско-боксёрском зале. Так что скажу, что как прокачивается физуха там, не прокачивается нигде. Так что Крис молодцом, что выбрал такой тип силового тренинга во время подготовки к сезону.

Кое-что из этих упражнений делаю. http://www.youtube.com/watch?v=tOXAsbuuocc

Кувалда рулит, мужики!

_________________
Crouch, Bind, Set!

мы так бегали на сборах в алуште
нормально так по камушкам в море... пиздец
и ваще 3 тренировки в день приличные были

_________________
...И сказал им Иисус: "Ответьте - кто, говорите вы, есть Я?" ...И ответили они: "Ты - эсхатологическая манифестация основы нашего бытия, явленное нам онтологическое основание контекста самой нашей сущности."

Это да.
Меня впечатлили не упражнения как таковые, а веса.
Если я правильно посчитал, он приседает со 126 кг на одной ноге. У меня в зале инструктор выиграл чемпионат Москвы по бодибилдингу, так он приседает с 320 кг на двоих. Но он же бодибилдер, йопт, а не хоккеист. Плюс на одной сложнее приседать гораздо.

меня впечатлили подтягивания с весом... я блять и без веса-то толком не могу )))))))

_________________
...И сказал им Иисус: "Ответьте - кто, говорите вы, есть Я?" ...И ответили они: "Ты - эсхатологическая манифестация основы нашего бытия, явленное нам онтологическое основание контекста самой нашей сущности."

Это да. Но присед со штангой на плечах и с гантелями в руках немного разное, Ярик.

А так, веса в поряде. 50 кг доп.веса на подтягиваниях - это сильно. Я блин брусья максимум с 40 кг делал, а тут подтягивания

_________________
Crouch, Bind, Set!

Теперь понятно почему именно Летанг капитанил на МЧМ 2007, при живом-то Тэйвзе в составе. У такого не забалуешь...

Такая же фигня. Это, вообще, интересный феномен - я не раз встречал людей, физически очень сильных, которые не могли подтянуться больше двух-трёх раз. А другой, ни разу не бодибилдер, как швейная машинка на перекладине - не остановить.
В чём проблема-то?

Я думаю, что в голове, Антох.

В школе сам не мог подтягиваться вообще. Потом попросил отца собрать мне на заводе перекладину с распорами - установил её в тамбуре. Буквально за пару недель стал подтягиваться как заядлый физкультурник. Даже сейчас, подтягиваясь в основном в зале, с весом, не на количество повторений, думаю свободно подтянусь раз 12 широким и раз 15 обратным хватом.

_________________
Crouch, Bind, Set!