Let's Go Pens! Ru

А вот, кстати, по поводу обратного - почему нас всех в школе заставляли подтягиваться не обратным, а обычным? А посмотри на видео - все спОртсмены подтягиваются обратным.
В чём разница?

Разница в группах задействованных мышц. Когда подтягиваешься обратным - работают задние дельты и особенно бицепс и трицепс. Да и вообще, нагрузка с широчайших и спины уходит в сторону плеч. Это особенно важно для контактных видов спорта, таких как хоккей и регби.

Причём есть вариации: можно с весом спокойно, в обычном темпе и на взрыв. Когда в России работал Стив Даймонд и устраивал семинар для регбийных тренеров, рассказывал, что в бытность тренером сб. Англии довел уровень фитнесса Джейсона Робертсона (одного из величайших регбистов всех времен) до 83 подтягиваний обратным хватом за 60 секунд.

_________________
Crouch, Bind, Set!

Не, Кирилл, это был Уэллс

Если мне не изменяет память, то где-то в 96-м он играл за нас.

точно:

Once A Penguin - Always A Penguin, так сказать...

http://penguins.nhl.com/club/news.htm?i ... ghpenguins

Непонятное и нелепое подписание... Зачем?

Ага, наш человек.

Это подписание говорит как раз о том, что команда собирается пойти далеко и высоко, а на такой дороге игроки типа того же Пака или Уильямса могут и пригодиться в нужный момент. Тем более, они оба на two-way.

Кстати, из НЛА в этом году немало игроков подписалось с клубами НХЛ, хотя бы на пробный. Абишер, Нолан, Марк Белл...

"His signing gives the Penguins a strong penalty-killer, added organizational depth, a veteran presence and could make training camp that much more competitive." (Shelley Anderson)

Вообще-то уж чего-чего, а добротных пенальти-киллеров у нас хоть жопой ешь. Тут вам и Стаал и Дюпуи и Кук и Адамс. Чего там может добавить Парк к и так одному из лучших PK в лиге знает, видимо, только Шелли Андерсен. Но, к сожалению, не поделилась с нами. Ветеран презенс - это уже достовернее, но вот хоть убейте не вкурю чему может учить Сида и Малкина ветеран, у которого за всю карьеру 38 игр в плэй-офф и 8 набранных там очков.
Видимо, Шеро считает, что в семье не без Герина (Комри, Парка...), а АХЛ всё стерпит, в случае чего. Ну а у Шелли работа такая - выражаться политкорректно.

Так то ж в основе, а кто бэбиков учить будет?


Да, ребята из Айлендерс приносят нам удачу . Сначала Троттье (два сезона - два КС), потом Герин с Федотом и Шатаном (третий КС)... )))

Дык чтобы их учить, надо сначала там место освободить для энтого сенсея. То есть кого-то из бэбиков отправить в ECHL. Может тогда лучше тренером всё-таки?



Значит надо ещё Лёху Яшина подписывать по логике вещей...

У нас в этом сезоне не так уж и много перспективных форвардов среди бэбиков, так что место для Парка находится элементарно. Главное ведь не "побольше молодых", а чтобы те, которые реально метят в основу, подошли к ней полностью готовыми.


Троттье до прихода в Питтсбург выиграл 4 КС, Герин 1 КС и КМ-96, Федотенко 1 КС (забил оба гола в G7 финала), Шатан играл в финале КС и выигрывал ЧМ в качестве капитана далеко не самой именитой сборной. А что выиграл Яшин? Не вижу логики. К тому же, Яшин уже давно не игрок Айлендерс. А Парк, хоть ничего и не выиграл, зато "свой", да и контракт не напряжный. К тому же, в отличие от Яшина, он плохому не научит. Кстати, как тут не вспомнить, что другой "южный кореец", Jim Paek, выиграл два КС в составе Питтсбурга. Короче, не помешает, и баста

Я и говорю - не того корейца подписали, не того...
Или тогда уж обоих, в Бэбиков их, и новые Летесту и Джеффри будут подходить к основе, помимо прочего, с чёрным поясом по таэквондо.

Дык, выбор-то невелик - походу, это нынче единственный кореец в НХЛ.


Таэквондо в коньках - это жестоко )))

Что примечательно, оба Пака нами задрафтованы. Мы - чемпионы по выбору корейцев?

По теме. Тренировочный лагерь начнется уже на следующей неделе. На данный момент в команде 12 форвардов на односторонних контрактах. Минус Кросби, который вернется неизвестно когда, и плюс Джеффри, который может быть отправлен в фарм только через вейвер - имеем ровно 12 игроков основы. Ориентировочно, звенья могут выглядеть примерно так:

L1 Джеймс Нил - Евгений Малкин - Стив Салливан
L2 Крис Кунитц - Джордан Стаал - Тайлер Кеннеди
L3 Мэтт Кук - Марк Летесту - Паскаль Дюпюи
L4 Дастин Джеффри - Крейг Адамс - Аррон Эшем

Резерв из Уилкес-Барре можно разделить на две группы: ветераны (Джейсон Уильямс, Ричард Парк, Райан Крейг и Стив Макинтайр) и молодежь (Эрик Тангреди, Ник Джонсон, Джо Витале). Ну и, конечно, Кросби, который может влиться в состав по ходу сезона.

В защите 7 дефов на односторонних контрактах - все семеро остались с прошлого сезона. Ориентировочное разбиение на пары также вряд ли изменится по сравнению с тем, что было в плейофф:

D1 Брукс Орпик - Крис Летанг
D2 Пол Мартин - Збынек Михалек
D3 Мэтт Нисканен - Бен Лавджой

Плюс Дерик Ингелланд, который будет меняться с Лавджоем. В резерве есть опытный Александр Пикар, который каждый год проводит по полсезона в НХЛ, но в плейофф обычно не проходит в состав (типичный depth защитник на случай травм и прочих неприятностей). Есть молодые Роберто Бортуццо и Брайан Стрэйт, отыгравшие уже два года за фарм и, по мнению многих, готовые к НХЛ. Есть топ-проспект Симон Депре, который предположительно проведет сезон в фарме, но имеет достаточно большой потенциал, чтобы засветиться в НХЛ уже в этом году. Есть огромный Борис Валабик, довольно много отыгравший на высшем уровне. Итого, 12 дефов с достаточным опытом или потенциалом, чтобы играть в регулярке.

На воротах уже третий сезон подряд одна и та же пара - МАФ и Брент Джонсон. Как на мой вкус, с ними все в порядке. Единственная проблема - отсутствие перспективных вратарей в системе клуба. Единственный вратарь, который может подстраховать основных, это Брэд Тиссен. Он, конечно, крут, но в НХЛ пока не провел ни одного матча, и кроме него, по сути, никого нет. На данный момент это единственный трабл нашего ростера с точки зрения глубины состава, имхо.

По L1 и L4 вопросов нет. А вот, звено Стаала остваил бы как есть - хорошее звено, не нужно их дёргать. Уверен, что Летесту потянет Кунитца и Паскаля.


Смарти знает, как решить эту проблему

Тем временем наши рукизы просрали первые два матча - 0:4 и 1:5, соответственно, Оттаве и Торонте.

А Стилерз эпично слили Балтимору 7:35, давненько я не видел, чтобы их так спать укладывали. Ну, Женек хоть порадуется.